Dispositivi wearable: apri la tua porta di casa con Nuki tramite smartwatch

Update 13.7.2021:

Cara lettrice, caro lettore,
come sappiamo, a prescindere dal nostro stato di forma è sempre auspicabile rendere più sana la nostra vita quotidiana: attraverso una migliore alimentazione, l’assunzione di più liquidi, un sonno più prolungato e rilassato, ma soprattutto meno stress. Tuttavia, non è così facile trasformare qualcosa in abitudine, e ciò vale anche per quel che procura benessere. In tal senso,smartwatch e altri dispositivi wearable (“sistemi informatici indossabili”) possono essere molto utili. Perché uno smartwatch aiuta a radicare nuove e più sane abitudini nella nostra vita quotidiana.

Cosa può fare uno smartwatch da fitness?

Chi di noi si dimentica di guardare lo smartphone più volte al giorno? Ormai è diventata una consolidata abitudine. Ma questa abitudine – sovvertendo ogni critica – può anche essere sfruttata per contribuire al nostro benessere: per esempio, ogni volta che dai un’occhiata allo smartwatch puoi farti ricordare di bere più acqua o di eseguire qualche rilassante esercizio di respirazione. Tendenzialmente, non ci sono limiti alle possibilità di utilizzo dello “smartphone al polso”.

Ultimamente gli smartwatch offrono numerose e varie caratteristiche. Nell’ambito del fitness, tra l’altro, è possibile tracciare il numero dei passi effettuati giornalmente oppure la distanza chilometrica percorsa durante la corsa serale, e registrare altre attività come il nuoto e la ginnastica. Un’ulteriore interessante funzione presente in alcuni smartwatch è il sensore delle pulsazioni integrato, che ti avvisa quando il valore del polso è troppo alto o basso, consentendoti di infondere la giusta dose di tranquillità o di energia nella tua vita di tutti i giorni.

Apri la tua porta di casa con lo smartwatch

Uno dei principali vantaggi di uno smartwatch è che non devi più estrarre continuamente lo smartphone dalla tua tasca, per esempio all’arrivo di una notifica. Volendo, puoi perfino lasciarlo a casa, scelta estremamente pratica soprattutto quando vai a far jogging. Ma c’è ancora una cosa che tintinna nella tasca: le chiavi di casa. Nella maggior parte dei casi si tratta addirittura di un ingombrante portachiavi che riporta alla memoria i carcerieri dei vecchi film. ;D
Ovviamente, ogni volta che vai a correre potresti staccare le chiavi di casa dal portachiavi e riattaccarle al ritorno. A lungo andare, però, è senz’altro più comodo dotarsi di una serratura digitale.